15 min
4 portions
1,40 $/portionUne tartine est un sandwich à la française, ouvert et élégamment garni.
- Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
- Disposer le pain sur un plat perforé. Faire griller 5 minutes en retournant les tranches à la mi-cuisson.
- À la fourchette, écraser les pois, la ricotta et les Mélange à trempette 3 oignons pour obtenir un mélange grossier.
- Pour assembler, tartiner le mélange de pois sur les pains. Arroser de Pesto et saupoudrer de Poivre noir.
Par portion (1 tartine) : Calories 160, Lipides 1 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 220 mg, Glucides 26 g (Fibres 6 g, Sucres 7 g), Protéines 10 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
15 min4 portions1,40 $/portion- Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
- Disposer le pain sur un plat perforé. Faire griller 5 minutes en retournant les tranches à la mi-cuisson.
- À la fourchette, écraser les pois, la ricotta et les Mélange à trempette 3 oignons pour obtenir un mélange grossier.
- Pour assembler, tartiner le mélange de pois sur les pains. Arroser de Pesto et saupoudrer de Poivre noir.
Par portion (1 tartine) : Calories 160, Lipides 1 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 220 mg, Glucides 26 g (Fibres 6 g, Sucres 7 g), Protéines 10 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
