8 min
4 portions
1,08 $/portionÀ la recherche d’un repas rapide et facile qui fond en bouche? Essayez cette délicieuse pomme de terre “au four” qui se prépare sans dégât et en quelques minutes, à l’étuveuse. Garnissez-la d’une généreuse quantité de notre Garniture Meilleure que du bacon (végétalienne et sans gluten) pour obtenir une saveur fumée et satisfaisante de bacon, qui accompagne à merveille la patate. Utilisez du yogourt grec nature plutôt que de la mayonnaise pour une trempette crémeuse et faible en gras.
- Frotter les pommes de terre et les percer plusieurs fois avec une fourchette. Les placer dans une Étuveuse multi-usages et cuire au micro-ondes pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'elles se percent facilement à la fourchette.
- Combiner le mélange à trempette avec du yogourt ou de la mayonnaise et de la crème sure.
- Trancher la pomme de terre sur le dessus et ajouter la trempette préparée et vos garnitures préférées, si désiré.
Servir avec 4 oz (113 g) de protéines maigres et 2 tasses de verdures avec 1 c. à table de Vinaigrette Épicure.
Par portion : Calories 260, Lipides 5 g (Saturés 3 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 85 mg, Glucides 43 g (Fibres 5 g, Sucres 3 g), Protéines 10 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
8 min4 portions1,08 $/portion- Frotter les pommes de terre et les percer plusieurs fois avec une fourchette. Les placer dans une Étuveuse multi-usages et cuire au micro-ondes pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'elles se percent facilement à la fourchette.
- Combiner le mélange à trempette avec du yogourt ou de la mayonnaise et de la crème sure.
- Trancher la pomme de terre sur le dessus et ajouter la trempette préparée et vos garnitures préférées, si désiré.
Servir avec 4 oz (113 g) de protéines maigres et 2 tasses de verdures avec 1 c. à table de Vinaigrette Épicure.
Par portion : Calories 260, Lipides 5 g (Saturés 3 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 85 mg, Glucides 43 g (Fibres 5 g, Sucres 3 g), Protéines 10 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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